Que Senos Haga Costumbre

Haz de la autoexploración una rutina que salva vidas.

En la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer, trabajamos en esta campaña permanente que busca crear conciencia, fomentar la autoexploración y el chequeo médico como actos de amor propio.

También se invita a las mujeres a hablar, conocerse, autoexplorarse y atenderse.

CONOCE MÁS DE LA CAMPAÑA

Por qué implementamos la campaña “Que Senos Haga Costumbre”.

En la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC), creemos que la mejor herramienta contra el cáncer de mama es la información y la acción.

Cada año, más de 7,000 mujeres mueren por cáncer de mama en México. A pesar de que existen tratamientos, muchas llegan demasiado tarde.

Esta campaña busca impulsar una cultura del autocuidado con una idea clara: que el tacto, el diálogo y la prevención se vuelvan costumbre.

También buscamos romper mitos, brindar acompañamiento y acercar servicios de detección oportuna a mujeres de todas las edades.

Hablar del cáncer de mama sin miedo nos salva. Tocarnos con amor, nos salva la vida.

Es vital que las personas cuenten con información detallada del cáncer de mama…

Importancia del programa “Que Senos Haga Costumbre”.

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El cáncer de mama no solo debe ser un tema de conversación en octubre. Hablar de este padecimiento durante todo el año nos permite prevenir, detectar a tiempo y apoyar a quienes lo enfrentan.

Muchas mujeres postergan su atención por miedo, mitos o falta de conocimiento, y eso puede marcar una diferencia crítica en su salud y su vida.

En la Asociación Mexicana de Lucha Contra el Cáncer (AMLCC) sabemos que normalizar el cuidado mamario salva vidas.

Por eso, impulsamos el programa “Que senos haga costumbre”, una estrategia nacional de educación y concientización que busca derribar estigmas y fomentar la detección oportuna del cáncer de mama desde un enfoque humano, integral y cercano.

Los 3 ejes de la campaña “Que Senos Haga Costumbre”:

Que Senos Haga Costumbre se basa en tres ejes principales que guían nuestras acciones y materiales informativos:

1. Conociendo el cáncer de mama

Antes de actuar, necesitamos entender.

Este eje ofrece información clara y confiable sobre qué es el cáncer de mama, cuáles son sus factores de riesgo, cómo se presenta y cómo puede detectarse a tiempo. Porque el conocimiento empodera, y una mujer informada puede tomar mejores decisiones para su salud.

Conocer más del eje 1

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2. Interpretación de mis resultados

Una vez que se realiza un estudio, como una mastografía, es fundamental comprender lo que dicen los resultados. Este eje está diseñado para acompañar a las mujeres en la interpretación de sus estudios, reducir el miedo ante lo desconocido y facilitar el diálogo con los profesionales de la salud.

Conocer más del eje 2

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3. Resignificando la vida

El cáncer de mama no define a quien lo padece. Este eje busca acompañar emocional y humanamente a las mujeres que han sido diagnosticadas, ayudándolas a reconstruir su autoestima, su proyecto de vida y su bienestar integral. Se enfoca en brindar herramientas emocionales, redes de apoyo y esperanza para resignificar la experiencia del cáncer.

Conocer más del eje 3

Conoce más de “Que Senos Haga Costumbre”:

En el video, la Dra. Edith Grajales te explica detalladamente todo lo que debes hacer si ya tienes un diagnóstico de cáncer de mama:

Hablar del cáncer de mama nos une, nos informa y nos da fuerza.

Que senos haga costumbre, porque una vida informada puede salvar muchas más.

¿Qué es el cáncer de mama?

Es una enfermedad en la que las células del tejido mamario se multiplican sin control. Existen varios tipos de cáncer de mama, algunos se desarrollan de manera lenta, mientras que otros son más agresivos. Sin embargo, la mayoría puede tratarse si se detecta a tiempo.

El cáncer de mama es uno de los padecimientos más comunes entre las mujeres en México y en el mundo. Se origina cuando las células del seno comienzan a crecer de manera anormal y descontrolada, formando tumores que pueden ser benignos o malignos.

Conocer qué es esta enfermedad y cuáles son sus factores de riesgo es fundamental para detectarla a tiempo y salvar vidas.

Factores de riesgo más comunes para cáncer de mama:

Ser mujer (aunque también puede presentarse en hombres).

Tener más de 40 años.

Tener antecedentes familiares de cáncer de mama.

No haber tenido hijos o haber tenido el primer hijo después de los 30 años.

Consumo de alcohol y tabaco.

Obesidad y falta de ejercicio.

Inicio temprano de la menstruación o menopausia tardía.

Uso prolongado de terapia hormonal.

La prueba de tamizaje ayuda a detectar el cáncer de mama en etapas iniciales, lo que facilita un tratamiento más efectivo y mejora las probabilidades de una recuperación completa.

Realizar cuestionario de tamizaje

¿Cómo puedo saber si tengo cáncer de mama?

Detectar el cáncer de mama a tiempo puede marcar la diferencia. Por eso es importante que todas las mujeres estén atentas a los cambios en su cuerpo y reconozcan las señales de alerta.

A continuación te presentamos algunos síntomas comunes que podrían indicar un problema. Si detectas uno o más, acude con un profesional de la salud.

Principales síntomas del cáncer de mama:

Síntomas más comunes:

Presencia de un bulto o bolita en el seno o axila.

Cambios en la forma, tamaño o textura del seno.

Enrojecimiento, ardor o descamación de la piel del seno.

Hundimientos o retracciones en la piel o el pezón.

Salida de líquido o secreción anormal por el pezón.

Dolor constante en una zona específica del seno.

Importante:

Estos síntomas no siempre significan que hay cáncer, pero sí indican la necesidad de una evaluación médica. No lo dejes pasar.

Aprende a autoexplorarte

La autoexploración mamaria es una herramienta básica de prevención. Permite que conozcas tu cuerpo y detectes a tiempo cualquier cambio inusual. Hacerla una vez al mes puede ayudarte a salvar tu vida. Es sencilla, gratuita y no toma más de 10 minutos.